Mehr Sport treiben: Das ist der Klassiker unter den guten Vorsätzen, die für das neue Jahr gefasst werden. Die Initiative „Impulse 50+“ hat nun zusammen mit „Lippe Reha“ ein Sportangebot entwickelt, das sich speziell an die Generation 50+ richtet und es einfacher machen soll, diesen Vorsatz umzusetzen: Denn die Teilnehmer entwickeln gemeinsam mit dem Kursleiter einen persönlichen Trainingsplan für ein ausgewogenes Allroundtraining mit Geräten, der auf die individuellen Bedürfnisse und den jeweiligen Trainingszustand abgestimmt ist – unabhängig davon, ob man bereits begeisterter Sportler ist, ob man neu einsteigen oder nach einer längeren Pause wieder durchstarten möchte.
Der Sportkurs geht über 10 Wochen und findet immer freitags von 16 bis 17:30 Uhr im Gebäude der Lippe REHA, Bismarckstr. 21, in Detmold statt. Der erste Termin ist am Freitag, 20. Januar.
Die Kurskosten betragen 120,00 Euro, die zu Beginn des Kurses zu zahlen sind. Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse in unterschiedlichem Ausmaß, nähere Informationen über die Höhe des Zuschusses erhalten Interessierte bei ihrer Krankenkasse.
Anmeldungen für den Kurs nimmt Nicole Kolb bis Montag, 16. Januar, unter 05231/30 33 731 entgegen.
Bild- und Textquelle: Kreis Lippe
