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Yoga & Meditation mitten in der Natur
Kalletal. Am Freitag, 08. Juni 2018 besteht erstmalig in Kalletal die Möglichkeit, Yoga & Meditation mitten im Grünen zu erleben. Von 17.00 bis 18.30 Uhr führt Kursleiterin und Ashtanga-Yogalehrerin Rebecca Nahrwold durch eine achtsame Yogapraxis.
Ashtanga Yoga ist einer der wichtigsten Stile des indischen Hatha-Yoga. Mit dem Fokus auf Asana (Körperhaltung) und der Atemkontrolle (Pranayama) entsteht ein sanftes und zugleich kraftvolles Yoga. „Die Kombination von Bewegung und Meditation in der Natur schenkt uns die Möglichkeit zum Durchatmen, Krafttanken und eigene Balance finden. Die Natur ist der ideale Ort für Ruhe und Entspannung, um sich im stressigen Alltag wieder zu erden“, so Kursleiterin Rebecca Nahrwold.
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten eine Yogamatte oder Decke und ausreichend Wasser zum Trinken mitbringen.
Veranstaltungsort ist die „Himmelswiese“ in Hohenhausen mit Anfahrt über Steinernkamp und Tiefental, Parkmöglichkeiten sind ausgeschildert. Im Fall von Schlechtwetter wird tagesaktuell auf der Internet- und Facebookseite der Gemeinde Kalletal über eine Verlegung in andere Räumlichkeiten informiert.
Die Teilnahmegebühr beträgt 5 € vor Ort und ermäßigte 3 € bei Voranmeldung unter yoga@kalletal.de.
Weitere Termine:
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Fr, 29. Juni 2018
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Fr, 31. August 2018
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Fr, 28. September 2018
Textquelle: Gemeinde Kalletal
